なにもかもなげだして休養したい日がある。ただ、それはできないことだとも分かっている。次にやらなくてはならないことがいつも心の底にあって、今はそれをやるための一時的な休憩なのだと考えてしまうのである。
恐らくそれが当たり前のことであり、完全な休みなどありはしない。何かをし続けることが生きている証なのだろう。
ただ、やるべきことが今のままでいいのかについては考えてみなくてはなるまい。もっと別のことをやってもいいのではないか。その方が人のためにも自分のためにもなるのではないか。休みの日になるたびに考えてしまう。
瑠璃荘の書斎 
私は、ヘトヘトになってもうベットでゴロンとしていたい時に、ジムに行きます。これは精神科医樺沢紫苑先生が言っていたことで、スッキリするし、体力が回復したような感じになります。
血流が良くなるからでしょうか？私の場合、だいぶ楽になります。
追伸 トレーニングした後の筋肉痛は、クエン酸を摂取すれば治ります。私は、２日後ぐらいにしか筋肉痛になりませんが、、、（笑）