背筋

　背筋を伸ばすことは簡単にできることだと思ってきた。どうもそうでもないらしい。

　背筋を曲げたままでいるのはデスクワークの多い私の悪癖であり、さらには積極性がかける行動が体現したものと考えていた。恐らくそういう面はある。つまり背筋が伸びないのは、習慣と態度の影響であるとみなしてきたのだ。

　どうもそれだけではないようだ。歳を重ねてくると自然に背筋が曲がってしまっていることに気づく。背筋を始めとした筋肉が衰えてきているのだろう。伸ばせば伸びるというものではなく、伸ばそうと努めなくてはならないものになった。

　そのためには運動なりストレッチなりを続ける必要がある。やらねばならないことが増えていると考えるべきだ。

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