休み方も改革しなくてはなりません。労働時間の短縮がトップダウンで行われている現況において、非労働時間が単に空白になってしまえば、自分としてはマイナスになります。
就業規則で会社から放り出されても、給料が増えない限りは何もできない。その時間でやるべきなのは自己のグレードアップでしょう。地域の図書館が開いていてさらに座席も確保できるなら、そこで教養や資格につながる学習を1時間して帰るのも手です。そういった場所がなければコーヒーショップでもいい。
本当はカルチャーセンターなどに通えればもっといい。趣味的なものでもいいので柔軟な頭を維持することが肝心なのです。少しやるべきことを怠けている己への反省文です。