気力は体力なのかと思うことがあります。何ごともやる気が大切だとはよくいわれることです。でもどうしても内側からわき出すものが出てこないという場合もあります。

　心と体というふうに二元論で考えると身体的疲労と精神活動は別物であり、独立して動くものとなります。どんなに身体がくたびれていても、心は研ぎ澄まされているといった話はあるし、それに近い経験をしたこともあります。

　ただ、疲労感が強すぎると何かを始めるのが億劫となり、動けなくなってしまう。身体と心は一続きであり、別の機関で身体を制御しているのではないと感じるのです。気力は体力の裏付けがあって機能するのです。

　やる気を損失している人には、まずはフィジカルの回復を優先させ、しかるべきのちにメンタルケアに入るべきなのです。

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